Фитнес и Хранене

Често ли ви се случва да си легнете с телефона и да се “приспите” докато преглеждате социалните мрежи? А кога...

Няма нищо по-хубаво от добрата и изтощителна тренировка! Това е времето, в което мислите ти се проясняват, грижиш се за...

Лятото е съвсем близо! Скоро ще сте на плажа, с коктейл в ръка, и ще се наслаждавате на слънцето и...

Днес, Житният режим на Петър Дънов е изключително популярен. Много от известните личности в страната се придържат към него и...

Суровоядството е един от най- новите подходи към храната. То се разпространява изключително бързо и все повече хора се придържат...

Създаването на перфектния външен вид за тренировка може да е трудна задача. Важно е да разполагате с подходящи дрехи и...

Постоянната умора или "синдромът на хронична умора" сa все по-често срещани в съвременния свят. Това не би следвало да ни...

Колко от вас се будят изпълнени с енергия и готови за новия ден? А колко бързат да си направят кафе,...

Бързите закуски, храненето на крак и небалансираните диети съсипват фигурата. Тялото страда от лоши хранителни навици и складира мазнини, за...

С настъпването на студеното време се появява и чудесното извинение да пропускане на тренировка. Всеки би предпочел да се завие...