Фитнес и Хранене

За да имате стройно и тонизирано тяло, трябва да се движите повече и да правите различни упражнения. Ако обаче е...

Съвременното общество нарича “веган” храните, които напълно отхвърлят животните като суровина и източник на продукция с висока хранителна стойност. Веганите...

Нека разберем как да се храним, за да отслабнем бързо. Има много варианти на диети, но те могат да бъдат...

Правилното хранене при спортуване включва спазването на следните препоръки: 1. Не минавайте на строги диети, това е изпълнено с изтощаване...

По-често начинаещите в света на спорта отпадат от тренировките поради факта, че са избрали грешната диета. При недостатъчен прием на...

Повече от щастлив съм да споделя,че дългоочакваната книга на д-р Енджи Касабие  “Не на диетите!” вече е на книжния пазар....

Ако мечтаете за перфектно тяло, искате да изглеждате великолепно в новите дрехи, за това е необходимо да спечелите най-важния враг...

Спортистите зад кауза. Безплатни лайф тренировки.   Скорошните обстоятелства около обявената пандемия безспорно обърнаха платната и посоките за всички ни...

В различните популярни предавания и с сутрешни блокове, където често се повдигат теми като здраве и красота, непременно се споменават...

Ако вече сте студенти или ви предстои да заживеете в Студентски град, едно от нещата, за които трябва да помислите...