Оказва се, че ключът към щастието може да е пред носа ни.
Ароматите не са просто миризми, те са спомени и чувства. Може би си спомняте за случай, в който сте до Вас е дошла миризма на прясно изпечена баница и това Ви е върнало обратно в детството Ви. Или как миризмата на басейн може да Ви припомни последната Ви ваканция. Има причина за тази носталгия. Нашето обоняние е директно свързано с амигдалата, т.е. емоционалния център на мозъка ни. Така едно просто помирисване може да изпълни мозъка Ви с различни емоции.
В допълнение към това, че ароматите връщат спомени, има някои аромати, които правят чудеса с ума и тялото ни. От успокояване на стрес и главоболие до подобряване на настроението. Докато ароматерапията може да не е първото нещо, което мислите, че ще подобри настроението Ви, тя може да има много по-силен ефект, отколкото предполагате.
Различни изследвания са показали, че определени аромати имат позитивен ефект върху повечето хора. Ние подбрахме 5 от най-силните за Вас.
Ванилия
Когато става въпрос за щастливи аромати, повечето изследвания изкачват ванилията на челните позиции. Изследванията показват, че наситените ароматни свещи ванилия правят хората щастливи, спокойни и жадуващи за сладко.
Цитруси
Миризмата на цитрус е идеална, ако искате да се почувствате освежени. Всички цитрусови аромати имат способността да вдигнат настроението Ви. Миризмата на лимон например може да намали стреса, да повиши енергията и самоувереността Ви.
Жасмин
Поредица от изследвания на университета Рутгерс разкриват, че цветята имат изключително силно въздействие върху емоциите. Най-често провокирайки положителни емоции. Излагането на флорални ароматни свещи, като жасмин и рози може веднага да предизвика промяна на мисленето, към по-положителни мисли. От там и да повиши настроението Ви.
Мента
Ментата не само стимулира ума и тялото, но може да повдигне и настроението Ви. Изследвания показват, че атлети които прилагат ароматерапия с мента се представят и дишат по-добре. Ментата повишава енергията и изостря ума Ви, предизвиквайки позитивно отношение, по-ясни мисли и по-добра концентрация. Особено положително въздействие, може да се очаква при поставяне на ментови ароматни свещи в работна среда. По този начин работния процес става по-лек, а служителите имат повече енергия и по-добро настроение.
Лавандула
Лавандулата е друг обонятелен еликсир. Тя не е просто щастлив аромат, но и една от най-успокояващите миризми. Доказано е, че този аромат подобрява настроението и успокоява нервите. Може дори да Ви помогне да спите по-добре. Изследване в Медицинския университет Маями е показало, че вдишването на аромат на лавандула значително подобрява настроението, намалява стреса и дори подобрява възможността за разрешаване на логически задачи.
Ако търсите нови начини да се почувствате щастлив, започнете да душите наоколо. Навсякъде около нас имат щастливи аромати, които просто чакат да им се насладите. Най-лесният начин това да се случи е, да запалите ароматна свещ с избрания аромат и да я оставите да изпълни помещението с щастие. Iogas предлага на Вашето внимание ароматни свещи с различна форма, големина и аромати. Изберете любимия си аромат и се насладете на успокояващия ефект от бавното трепкане на пламъчето. Донесете щастие в дома си със свещи от Iogas.
