През лятото усещането за топлите слънчеви лъчи по кожата ни често се свързва със свобода, отпускане и приятни емоции. Но за хиляди хора всяка разходка в слънчев ден носи и неприятни последствия – поява на обриви, зачервяване, сърбеж… Тези състояния, най-често обединени под общото название „алергия от слънцето”, се срещат все по-често. Макар и не напълно разбрани, те са причина за сериозен дискомфорт, понижаване на самочувствието и нужда от медицинска намеса.
В тази статия ще разгледаме защо кожата реагира по този начин, какви са рисковете, кои са начините за справяне със симптомите и как да се предпазим в дългосрочен план.
Какво представлява слънчевата алергия?
Слънчевата алергия е широкообхватен термин, с който се обозначават няколко вида кожни реакции, предизвикани от излагане на ултравиолетови лъчи. Най-честата форма е полиморфна светлинна ерупция – състояние, при което върху кожата се появяват малки обриви, зачервяване и сърбеж след престой на слънце. Обикновено засегнатите зони са най-изложените на слънчева светлина части на тялото – лице, шия, рамене, деколте и ръце. Симптомите могат да се появят в рамките на първите няколко часа след излагане на слънце, а в някои случаи – до 24 часа по-късно.
Важно е да отбележим, че това не е традиционна алергия в смисъла на имунологична реакция към специфичен алерген. Тук става дума за повишена чувствителност на кожата към слънчевата светлина, която може да бъде провокирана от различни фактори – вътрешни и външни.
Как изглеждат симптомите и защо се появяват?
Симптомите варират, но най-често включват зачервяване, дребни пъпчици, мехурчета или сърбящи петна. При по-чувствителна кожа тези реакции могат да бъдат по-силно изразени, като се усеща дори парене или стягане на кожата. Най-рисковите периоди са пролетта и ранното лято, когато кожата все още не е привикнала към UV лъчите.
Причините за подобни реакции могат да бъдат както индивидуални, така и свързани със средата. Генетичната предразположеност играе съществена роля – ако в семейството има хора с подобна чувствителност, вероятността тя да се прояви и при други членове е по-висока. Освен това, редица медикаменти – някои антибиотици, диуретици, противозачатъчни и антидепресанти – могат да увеличат фоточувствителността. Козметика, съдържаща спирт, ретиноиди или определени етерични масла, също може да провокира алергична реакция на слънце.
Наред с това, хора с вече съществуващи кожни състояния – като атопичен дерматит, розацея или акне – също са по-склонни към подобни реакции.
Какво да правим при поява на тези симптоми?
При поява на обриви след излагане на слънце е важно незабавно да прекратите контакта с пряка слънчева светлината. Засегнатите зони трябва да бъдат внимателно измити с хладка вода – без сапун или други агресивни продукти, които могат да влошат състоянието. След това е препоръчително да се използват успокояващи кремове или гелове, специално създадени за чувствителна кожа – например с алое вера, пантенол или екстракти от лайка.
При по-тежки симптоми може да се наложи прием на антихистамини (противоалергични лекарства), които намаляват възпалението и сърбежа. Добре е преди това да се направи консултация с дерматолог, особено ако реакцията се повтаря често или се разпространява по големи участъци от тялото.
Използването на обикновени мазни кремове и масла не е препоръчително, тъй като те могат да „запечатат“ кожата и да влошат състоянието.
Най-доброто лечение е превенцията
Най-добрият начин да избегнем повторна поява на слънчева алергия и да хванем красив и здравословен тен е като вземем сериозни мерки за защита още преди излагане на слънце. Това включва не само използването на висококачествен слънцезащитен крем с висок SPF (над 50), но и избор на формула, която е подходяща за чувствителна и алергична кожа – без аромати, алкохол и оцветители.
Нанасянето на слънцезащитния продукт трябва да става поне 20 до 30 минути преди излагане на пряка слънчева светлина, а повторното прилагане на всеки два часа е силно препоръчително, особено при изпотяване или контакт с вода. Освен това носенето на шапка с широка периферия, слънчеви очила с UV защита и леки дрехи, покриващи кожата, също оказва сериозен ефект за добрата защита и здравето на кожата.
На пазара съществуват редица продукти, които са създадени именно за хора с фоточувствителност. Множество брандове предлагат специализирана натурална козметика за слънчева защита, която е клинично тествана върху чувствителна кожа и има доказана ефективност. Такива продукти често съдържат съставки с противовъзпалително и антиоксидантно действие, които не само предпазват, но и възстановяват.
Слънчева алергия при деца
Детската кожа е изключително деликатна и реакциите при излагане на слънце могат да бъдат по-бързи и по-силни. При деца е особено важно да се използват продукти, създадени специално за тяхната възраст и нужди – хипоалергенни, с минерална филтрация и без вредни добавки. Освен това избягването на директно слънце в обедните часове, когато слънчевите лъчи са най-силни, е най-сигурната защита за кожата на най-малките.
Кога да потърсим лекарска помощ?
Ако симптомите не изчезнат в рамките на няколко дни, или ако обривите се разпространяват и стават болезнени, задължително се консултирайте с дерматолог. При наличие на общо неразположение, подуване на лицето или поява на мехури, трябва да се търси незабавна медицинска помощ. Понякога подобна реакция може да е сигнал за сериозно фоточувствително заболяване, което изисква диагностика и специфично лечение.
Слънцето не е враг, но трябва да се научим да общуваме с него отговорно. За хората със слънчева алергия това означава повишено внимание, подготовка и правилна грижа. Ако разпознаете реакцията навреме, вземете нужните предпазни мерки и се грижите внимателно за кожата си, лятото отново може да бъде онова време от годината, което ви носи радост, а не притеснение.
