• За Реклама
  • Вход
  • Регистрация
Женски тайни
  • Категории
  • Най-нови
  • Дистанционни тренинги
  • Автори
  • Контакти
No Result
View All Result
СТАНИ АВТОР
  • Категории
  • Най-нови
  • Дистанционни тренинги
  • Автори
  • Контакти
No Result
View All Result
Женски тайни
No Result
View All Result

Начало » 6 ползи от руската баня, които ще променят живота ви

6 ползи от руската баня, които ще променят живота ви

в Красота и здраве
6 ползи от руската баня,  които ще променят живота ви
0
SHARES
23
VIEWS
Споделете във FacebookСподелете в Twitter

Руската баня е една от най-древните руски традиции. Днес нейната популярност продължава да расте и да се разпространява по цял свят заради отпускащото и облагородяващо действие, което този ритуал оказва върху тялото и ума.

Тук ще разгледаме някои от причините всеки сантиметър от тялото ни да се нуждае от нея:

 

1. Тя дава тласък на имунната ни система.

Затоплянето и последвалото охлаждане в руската баня предизвиква в тялото ни изкуствена треска, която мобилизира имунната ни система. Това повлиява благоприятно защитните функции на организма и ускорява справянето с бактерии, гъбички и други причинители на заболявания, включително вируси. Казано най-просто, посещаването на руска баня ни калява. Почитателите й твърдят, че тя дори може да прекъсне настинки и грипни заболявания в начален стадий.

2. Детоксикация на тялото

В наши дни, следите от замърсяването на околната среда могат да бъдат открити в повечето храни, напитки, а дори и във въздуха, който дишаме в градски условия. Кожата е най-големият орган в тялото. Изпотяването е сред основните начини за изхвърляне на токсини, които пречат на регенерацията на клетките и състаряват тялото. Ето защо, ефективното освобождаване от токсините в руската баня, постигнато чрез висока температура и масаж с традиционна метличка, ни помага осезателно да се почувстваме по-добре.

3. Цялостно почистване и омекотяване на кожата

Свикнали сме редовно и старателно да почистваме лицето си, но телата ни рядко получават същото внимание. Отварянето на порите в руската баня и освобождаването от натрупаните мъртви клетки, оставя кожата ни дълбоко почистена и обновена – видим ефект, който рядко се получава при ежедневното вземане на душ вкъщи.

4. Бодрост и приповдигнато настроение

Ритуалите в руската баня увеличават скоростта на кръвообращението, което насища с кислород и хранителни вещества органите ни, включително мозъка. Това води до елиминиране на усещането за преумора и „умствена мъгла“, изостря способността ни да се фокусираме, увеличава трудоспособността и ни помага да посрещаме предизвикателствата на живота с бистро съзнание.

5. Мускулна релаксация

Както физическият, така и психическият стрес често стават причина за напрегнати мускули и болки във врата и крайниците. Комбинацията от висока температура и влажност в руската баня отпускат крайниците и разсейват болката. Това ни носи прекрасно усещане за свежест и лекота на движението.

6. Сваляне на излишните килограми

Посещаването на руска баня е еквивалент на лека кардио тренировка. В следствие на ускореното кръвообращение и температурни промени, очаквайте да изгорите до 300 калории без никакво усилие и да ускорите метаболизма си. Редовното посещение, съчетано със здравословна диета и редовни упражнения ще подпомогне постигането на идеалното за вас тегло.

 

Заключение

Модерните научни открития подкрепят старата руска поговорка, която гласи: „Ден, прекаран в банята е ден, в който не старееш.“

Ако сте решили да изпробвате ползите от руската баня, сега е идеалният момент! Хотел Роял Спа Велинград разполага с голяма традиционна руска баня и предлага и 40% отстъпка за всички СПА процедури. Освен това, получавате и допълнителна отстъпка от редовните цени на рецепция, ресторант и лоби бар в размер на 20%.

Остава само да комбинирате полезното с приятното и да се погрижите за себе си и за близките си.

 

Руска баня и уникален спа център можете да откриете в 

 

www.royalspa.bg

ShareTweet
Предишна публикация

Марешка Бардерм с нов музикален проект

Следваща публикация

Топ 8 задължителни неща, които всяко момиче трябва да има

Related Posts

Здравословни  888 суши предложения от д-р Енджи Касабие
Красота и здраве

Здравословни 888 суши предложения от д-р Енджи Касабие

февруари 21, 2021
48
Проф. д-р Кристоф Цилински, онколог, за имунотерапията и кой може да се възползва от нея
Красота и здраве

Проф. д-р Кристоф Цилински, онколог, за имунотерапията и кой може да се възползва от нея

февруари 11, 2021
12
Как да придадете обем на косата си?
Красота и здраве

Как да придадете обем на косата си?

януари 7, 2021
12
Следваща публикация
Топ 8 задължителни неща, които всяко момиче трябва да има

Топ 8 задължителни неща, които всяко момиче трябва да има

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

No Result
View All Result

Нови публикации

Какви дамски дънки са модерни

Какви дамски дънки са модерни

февруари 28, 2021
Интервю с Давид Гарибян

Интервю с Давид Гарибян

февруари 25, 2021
Здравословни  888 суши предложения от д-р Енджи Касабие

Здравословни 888 суши предложения от д-р Енджи Касабие

февруари 21, 2021
Спортен клуб за бойни изкуства с отличия във Велинград

Спортен клуб за бойни изкуства с отличия във Велинград

февруари 17, 2021
Романтично    „Бъди пръв, посрещай предизвикателствата, бъди различен на 14 февруари “

Романтично „Бъди пръв, посрещай предизвикателствата, бъди различен на 14 февруари “

февруари 13, 2021
Хранителен режим за отслабване с Ирина Атанасова Хранителен режим за отслабване с Ирина Атанасова Хранителен режим за отслабване с Ирина Атанасова
Оригинални дамски часовници от Timedix.bg Оригинални дамски часовници от Timedix.bg Оригинални дамски часовници от Timedix.bg

Сайт за жени – посветен на проблемите на избора, важните и ежедневни решения в житейските ситуации на всяка една дама.

No Result
View All Result
Facebook-f

Женски тайни

Facebook-f

Позитивно мислене

КАТЕГОРИИ


  • Деца и възпитание
  • Диети и фитнес
  • Дом и семейство
  • Женски тайни
  • Звезди
  • Истински истории
  • Красота и здраве
  • Мода
  • Пазаруване и развлечения
  • Почивки и екскурзии

ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ


  • Какви дамски дънки са модерни
  • Интервю с Давид Гарибян
  • Здравословни 888 суши предложения от д-р Енджи Касабие
  • Спортен клуб за бойни изкуства с отличия във Велинград
  • Романтично „Бъди пръв, посрещай предизвикателствата, бъди различен на 14 февруари “

РЕКЛАМА


Здравословен хранителен режим с Ирина Атанасова Здравословен хранителен режим с Ирина Атанасова Здравословен хранителен режим с Ирина Атанасова
  • Реклама
  • Контакти
  • Стани автор

IMG - Internet Media Group - Logo Copyright 2011-2020 Всички права запазени!

No Result
View All Result
  • Начало
  • Категории
    • Диети и фитнес
    • Дом и семейство
    • Женски тайни
    • Красота и здраве
    • Мода
    • Звезди
    • Почивки и екскурзии
    • Деца и възпитание
    • Истински истории
    • Пазаруване и развлечения
  • Блог
  • Контакти
  • Стани автор

IMG - Internet Media Group - Logo Copyright 2011-2020 Всички права запазени!

Здравейте отново!

Влезте в профила си

Забравена парола? Регистрация

Регистрирайте се

Попълнете формата за регистрация

Всички полета са задължителни. Влезте

Възстановете паролата си

Моля, въведете email адреса или потребителското си има, за да смените паролата си.

Влезте