Нашата мини поредица „Редакцията-тества“ продължава! Миналата седмица ви запознахме с ползите от терапията с Ендосфера, а тази – сме ви подготвили още една интересна процедура, за която не много хора знаят. Какво е Флотация и какво е усещането да плуваш в магнезий – за това разказва нашият отговорен редактор – Виктория, която опита процедурата в салони Dupissima.
Какво е Флотация?
Флотацията е терапия в хай-тек капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация и възстановяване на тялото. Капсулата е пълна с вода, в която са разтворени 500 килограма магнезиев сулфат (MgSo4), тази комбинация не ви позволява да потънете и се получава усещането за безтегловно плаване. Преживяването може да се нарече почти сюрреалистично, защото водата в капсулата е с температурата на тялото ви. Тоест, по време на плаването, вие няма да знаете къде свършва водата и къде започва кожата ви.
Ползи от Флотацията
Флотационната терапия носи много ползи на организма. Докато плавате в капсулата тялото ви се насища с магнезий без дори да го осъзнавате. В допълнение, по време на процедурата, се достига състояние на сензорна депривация, при което съзнанието се откъсва от непрекъснатия информационен поток. Мозъкът получава така нужната му почивка и спира да мисли за следващата задача, която трябва да изпълни.
Докато сте в капсулата, вие ще сте напълно изолирани от външния шум и така ще можете да успокойте ума си. Можете да използвате терапията като начин да погледнете по-дълбоко в себе си и да се свържете с тялото си и неговите нужди. Процедурата е подходяща и в случай, че искате да се изключите за малко от ежедневието и да поспите (1 час флотация се равнява на около 4-5 часа сън).
Кога не се препоръчва Флотация?
Флотацията е специфична процедура, към която трябва да подходите с внимание. Ако решите да посетите този вид терапия, от Dupissima ще ви изпратят имейл с указания за подготовка преди процедурата. Тя не се препоръчва ако:
- Ако сте се епилирали в деня на флотацията;
- Ако сте в първите 3 дни от месечния Ви цикъл;
- Ако имате тежки, отворени рани по тялото и главата;
- Ако страдате от шизофрения; Ако имате ушни инфекции;
- Ако сте употребявали упойващи или алкохолни вещества;
- Ако сте в третото тримесечие от бременността Ви (в този случай първо се консултирайте с лекар);
- Ако сте с прясно боядисана коса (от боядисването трябва да са минали поне три измивания на косата).
Какви са моите впечатления от Флотацията?
Няма да ви лъжа, въпреки че нямам клаустрофобия, идеята да прекарам един час в затворено пространство – ме плашеше. Реших, обаче, да проявя смелост и да опитам все пак тази процедура. Преди нея специалистите в Dupisssima подробно ми обясниха какво представлява терапията, какво да очаквам и как да се подготвя. Важно е да спомена, че по време на процедурата сте напълно сами в стаята и няма кой да ви притеснява.
Преди да влезете в капсулата трябва задължително да вземете душ и да измиете тялото си със сапун. За целта се използва душ кабината в стаята, в която се намира капсулата. Когато сте готови имате две опции – да влезете в капсулата голи или с бански. Имайте предвид, че магнезият се усвоява най-добре когато по тялото няма нищо, но аз реших, че ще се чувствам по-комфортно ако нося бански. Последната стъпка преди да се потопите във водата е да си сложите тапи за уши, за да успеете наистина да се изолирате от евентуални странични шумове.
В капсулата се влиза с главата напред и след това се затваря капакът. Аз реших да не рискувам и първоначално леко притоворих капака, което е напълно позволено. Същинската част от Флотацията започна с 10 минути релаксираща музика. За това време успях да свикна с чувството да се намирам в капсулата и реших напълно да я затворя. Не ме беше страх, защото в капуслата има бутони, чрез които можех да регулирам светлината, въздуха и ако се наложеше – да извикам някого, за да ми помогне.
Ако с Ендосферата успях да ви опиша усещането, то с Флотацията се затруднявам. Процедурата действа наистина релаксиращо – загубих представа за времето и се отпуснах напълно върху водата. В даден момент дори забравих, че плавам и трябваше да си напомня за това като размърдах ръце. За мое съжаление, не успях да заспя, но около 30тата минута усетих как умът ми се успокоява и спирам да мисля за всички задачи и отговорности. Колкото и странно да звучи, дори почувствах как кожата ми попива магнезия от водата.
Това беше един час, в който успях да се отпусна и да релаксирам. 10 минути преди края на Флотацията музиката се включи отново, за да ме подсети, че терапията приключва. Ако вие успеете да заспите и музиката не ви събуди – не се притеснявайте – ще чуете аларма, която ще ви върне в реалността.
Когато часът свърши, отворих капсулата, оставих солената вода да се отцеди от тялото ми и излязох от капсулата, затваряйки капака. След това отново всех душ, за да отмия солта от кожата и косата си. От Dupisssima бяха помислили и за частта след терапията – имаше приготвени халат, кърпа за глава и дори сешоар. Така че, не бъдете като мен и не си взимайте сешоар, който цял ден да ви тежи в чантата!
След като се върнете напълно в реалността и се приготвите – екипът на Dupissima ще ви посрещне с чаша чай и ще ви попитат какво е било преживяването, харесало ли ви е и имате ли нужда от нещо? Чувствайте се свободни да споделите своето преживяване, както направих и аз.
В заключение мога да кажа само – Флотацията наистина отпуска тялото и помага на ума да се освободи от напрежението.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ... Редакцията тества – Ендосфера Грижа за кожата на лицето след 30 „Красотата не е самоцел, тя е функция на здравето.“
